Мы будем учиться справляться со стрессом с помощью трав, применяя комплексный подход к организму. Дополнительно Ольга Вадимовна покажет технику, которая поможет справиться с мышечными зажимами. Во время фитоэкскурсии мы тоже уделим внимание работе со стрессом.

26 марта мы начнём с фитоэкскурсии, послушаем лекцию о травах, научимся самостоятельно убирать мышечные зажимы и вместе приготовим успокаивающий чай.

Бывает так, что человек, вроде, спокоен, но его организм всё равно выдаёт внутреннюю нервозность. Происходят нарушения сна, расстройства пищеварения, повышение раздражительности. Это то, что требует внимания не меньшего, чем откровенная истерика, это то, что подрывает наши силы и делает нас уязвимее.