FestTrav.ru
ФЕСТВИВАЛЬ
ФИТОПРОГУЛОК
Фито и Эко экскурсии от Школы травничества!
Место проведения: г. Москва
РАССКАЖЕМ ПОДРОБНЕЕ О КАЖДОЙ ПРЕДСТОЯЩЕЙ ПРОГУЛКЕ
1. Экскурсия в Ботаническом саду МГУ с Ольгой Григорьевой 22 мая в 13:00
Ботанический сад МГУ на Воробьёвых горах - закрытая территория, куда можно попасть только с экскурсией. Это уникальный уголок природы, частью сохранившийся со времён основания, когда, при закладке сада, были оставлены овраги с характерной для широколиственных лесов флорой, частью - рукотворный.

Рукотворная часть заботливо поддерживается сотрудниками Сада, а коллекция Сада регулярно пополняется. Звери и птицы обжили наш Сад. Птицы гнездятся на его территории, в прудах живут лягушки и тритоны, а зимой следы выдают лисиц и хорьков.

Территория Ботанического Сада включает участки с флорой разных континентов и природных зон, участки с культурными растениями и альпинарий. Есть там и небольшой участок с фармакопейными лекарственными растениями, куда мы тоже будем заглядывать.
  • Биолог, ботаник, кандидат биологических наук.
  • Окончила МГУ, работала в ВИЛАРе
  • В настоящее время - преподаватель в МГУ
  • Занимается фитотерапией более 25 лет
  • Ведет прием, составляет сборы, читает лекции по фитотерапии.
В Саду есть на что посмотреть в любое время года. Но весна и начало лета - это ежегодная феерия, когда растения стремительно просыпаются от зимнего сна, распускаются и расцветают.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
Будем ходить и смотреть на всё красивое и цветущее. А автор расскажет о полезных свойствах и применении различных растений, которые мы увидим.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Ботанический сад МГУ на Воробьёвых горах
СТОИМОСТЬ
1000₽
+ билет в кассе сада (200-250₽). Есть льготные билеты, уточнять на месте
2. Фитоэкскурсия с Натальей Замятиной в Ботаническом саду 19 мая в 17:00
Мы с вами окажемся в чудесном саду лекарственных трав, прямо в центре Москвы!

Здесь растёт около 60% видов лекарственных растений со всей России.

Всего в саду представлено более 1500 видов растений. Из них 15 видов из Международной Красной книги, 24 вида растений из Красной книги России.

  • Cпециалист по лекарственным растениям, автор множества книг о них
  • Член Российского фитотерапевтического общества
  • Агроном ботанического сада Московского медицинского университета им. И.М. Сеченова
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ
Ботанический сад
(ст. мцк ДЕЛОВОЙ ЦЕНТР)
СТОИМОСТЬ
1000₽
3. Лесная терапия с психологом Катериной Плетнер в Царицыно 22 мая в 12:00
Приглашаем вас провести день в окружении деревьев и архитектуры, сроднившейся с природой, в особое лесное пространство музея-заповедника "Царицино".

Научно доказано - природная среда оказывает оздоравливающее воздействие на основные системы организма, способствует расслаблению тела и выравниванию психо-эмоционального фона. Природная экосистема питает естественный иммунитет, приводит в равновесие эндокринную и нервную системы. К тому же лес, в буквальном смысле, является порталом к древним знаниям по врачеванию тела и души, которые городской человек когда-то утратил.

Осознанно или нет, мы наделяем лес ролью целителя.
Лесная терапия – это практика следования природным ритмам, при которой телесный мир связывается с психическим.

Просыпается голос инстинктов – необходимых проводников в изначальное, архетипическое. Благодаря спонтанно возникающему внутреннему диалогу, мы встречаемся
• с эмоциями и чувственным опытом,
• с родовой глубинной памятью,
• с ощущениями и телесностью,
• с ресурсом и энергией жизни.
  • Аналитический психолог
  • Лесной терапевт
  • Фольклорист
  • МААП, ANFT
Особым образом взаимодействуя с природным пространством мы приближаемся к состоянию "мистической сопричастности" – необходимой составляющей человеческой психики.

Мы ходим по буквальной и символической земле; пробуждаем и тренируем сенсорное восприятие; дышим; творим; подражаем животным; возвращаемся к природным ритмам, наблюдая время, которое ощущает наше тело и воспринимает сознание; находим природного проводника в область неосознаваемого; собираем пережитый опыт в кругу, с помощью особого диалога, присутствия.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ
В программе, знакомство с методом Синрин-Йоку и практикой лесной терапии, особая прогулка по парку и обучение диалогу с природным пространством с помощью арт-терапии. Мы будем прислушиваться к телу с помощью специальных упражнений, вести диалог с флорой и фауной, ходить по земле, присутствуя в настоящем моменте.
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И СТОИМОСТЬ
Царицыно, 1000₽
4. Безопасные прогулки на природе. Самооборона для травниц в парке «Борисовские пруды» 29 мая в 12.00
Вы научитесь:

  • Наиболее эффективным приемам самообороны
  • Использовать подручные предметы
  • Правильно вести себя в опасных ситуациях
  • Преодолевать страх

Атмосфера:
Добродушно-ироничная. Мы все учимся, кто-то знает чуть больше, кто-то меньше. Ну и что? Главное – польза и удовольствие!
  • 2 черных пояса
  • Автор книг «Эффективное каратэ» и «Эффективное каратэ 2.0», «Как научиться драться за 100 дней», «Как выжить в уличной драке», сайта okinawa-karate.ru
  • В преподавании делает акцент на максимальную эффективность. Упражнения построены таким образом, что они вынуждают выполнять их правильно (легче выполнить верно, чем ошибочно). Упор делает на личную демонстрацию и корректировку ошибок занимающихся. Упражнения объясняет простым и доходчивым языком, используя минимум терминов. Акцент делает на наглядных образах (никаких восточных «полудохлых драконов, выползающих из пещеры»).
Хронометраж занятий - 3 часа:

45 мин – отработка наиболее эффективных приемов самообороны
5 минут – перерыв, ответы на вопросы, общение
45 минут – продолжение тренировки
15 минут – перерыв, ответы на вопросы, общение
45 минут – использование подручных средств: женская сумочка ближнего боя
25 минут – ответы на вопросы, итоги, общение

ФОРМА ОДЕЖДЫ И ОБУВИ
Повседневная удобная одежда (включая сумочку!) и спортивная обувь
ИНВЕНТАРЬ
Защитное и тренировочное снаряжение для безопасной и эффективной отработки техник (предоставляется тренером).
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ И СТОИМОСТЬ
Парк «Борисовские пруды», 1000₽
ВЫБИРАЙТЕ СВОЮ ПРОГУЛКУ!
А при покупке сразу 3х (или более) прогулок мы подарим вам запись любого вебинара из нашего лектория!
Made on
Tilda