Москва
22 МАЯ, 14:00
22 МАЯ, 14:00
Безопасные прогулки в лесу. Самооборона для травниц
Cеминар Константина Терёхина
Не надо становиться супер ниндзя, чтобы защитить себя!
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА СЕМИНАРЕ?
Наиболее эффективные приемы самообороны
Акцент на максимальную эффективность. Упражнения построены таким образом, что они вынуждают выполнять их правильно (легче выполнить верно, чем ошибочно). Упор делается на личную демонстрацию и корректировку ошибок занимающихся.
Как использовать подручные предметы
Упражнения объясняю простым и доходчивым языком, используя минимум терминов. Акцент делаю на наглядных образах (никаких восточных «полудохлых драконов, выползающих из пещеры»).
Как правильно вести себя в опасных ситуациях
Правила безопасного поведения в лесу: как избежать проблем?
Как преодолевать страх
ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРА
Константин Терёхин
- Автор книг «Эффективное каратэ» и «Эффективное каратэ 2.0», «Как научиться драться за 100 дней», «Как выжить в уличной драке»
- Стаж занятий различными боевыми искусствами (2 черных пояса) и оздоровительными практиками более 35 лет.
- Обучался в Китае.
- В преподавании делает акцент на максимальную эффективность.
Программа семинара
22 мая 2022 (время мск)
14:00
Отработка наиболее эффективных приемов самообороны
15:30-15:45
Перерыв
15:45
Правила безопасного поведения в лесу: как избежать проблем?
17:15-18:00
Обед
18:00
Использование подручных средств: женская сумочка ближнего боя
19:00-19:30
Ответы на вопросы, итоги, общение
Атмосфера:
Добродушно-ироничная. Мы все учимся, кто-то знает чуть больше, кто-то меньше. Ну и что? Главное – польза и удовольствие!
Форма одежды:
Повседневная одежда
и спортивная обувь.
и спортивная обувь.
Инвентарь:
Защитное и тренировочное снаряжение для безопасной и эффективной отработки техник (предоставляется тренером).
Как добраться
Семинар будет проходить в Москве. Адрес: 11-я ул. Текстильщиков, 2
МОСКВА / 22 мая в 14:00
СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ: 3500 3000₽ *
* При оплате до 1 мая. Оплата семинара возвращается только
в случае отмены мероприятия организатором.
До старта осталось:
в случае отмены мероприятия организатором.
До старта осталось:
Дней
Часов
Минут
Секунд
